Cours de yoga en Belgique
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Cours de Hatha Yoga en petits groupes à Hymiée (Gerpinnes). Pratique douce et lente avec maintien prolongé des postures, introspection et respiration. Supports et variantes proposés pour s'adapter à chaque pratiquant. Cours en extérieur par beau temps.
Prochain cours
samedi 17 octobre à 09:15
Horaire(s)
Lundi 09:15 - 10:15
Jeudi 10:30 - 11:30
Vendredi 09:30 - 10:30
Vendredi 13:45 - 14:45
Samedi 09:15 - 10:15
Prix
10,00€
Lieu du cours
Rue du Morialet 11, 6280 Gerpinnes (Hymiée) Entrée par le passage latéral. Abonnement 100€/trimestre (12 semaines hors congés scolaires). 3 séances d'essai possibles.
Atelier de Continuum à Braine-l'Alleud. Pratique innovante et exploratoire du mouvement fondée par Émilie Conrad. Mensuel, de 10h à 12h30.
Prochain cours
samedi 17 octobre à 10:00
Horaire(s)
Samedi 10:00 - 12:30
Lieu du cours
Rue Ernest Laurent 100, 1420 Braine-l'Alleud
Cours de yoga plus dynamique et physique le samedi matin. Préférable de pratiquer régulièrement une activité sportive. Débute par du chant de mantra, asanas plus sportives et dynamiques. Centrage, échauffement, postures, pranayama et relaxation.
Prochain cours
samedi 17 octobre à 10:00
Horaire(s)
Samedi 10:00 - 11:15
Lieu du cours
Rue Taille Maiche 9, 5070 Sart-Eustache (Fosses-la-Ville)
Cours de Hatha Yoga à Quenast (Rebecq). Séance de 1h15 incluant centrage, mantra, échauffement articulaire, asanas, pranayama et relaxation/méditation. Abonnement 10 séances 125€.
Prochain cours
samedi 17 octobre à 10:30
Horaire(s)
Lundi 18:00 - 19:15
Lundi 20:00 - 21:15
Mercredi 18:00 - 19:15
Samedi 10:30 - 11:45
Prix
15,00€
Lieu du cours
Chaussée de Tubize 35, 1430 Quenast (Rebecq)
1 dimanche par mois : Un Combo de détente absolue ! Nous commençons par une pratique de Yoga selon le thème du moment. Ensuite, 15 minutes de sauna pour un relâchement des muscles et une détox rapide. Pour les plus courageu.ses.x, petit passage dans le bain froid... Nous terminons par un Yoga Nidra (un moment de relaxation profonde). Vous passerez un dimanche 100% serein, c'est garanti.
Prochain cours
dimanche 18 octobre à 10:00
Horaire(s)
Dimanche 10:00 - 12:30
Prix
45,00€
Places
10
Lieu du cours
Chemin des Acacias 4, 5530 Godinne
Een zachte en verdiepende reis door adem, stem en klank. Tijdens deze course ontdek je hoe je eigen stem kan helpen om te vertragen, spanning los te laten en meer verbinding te voelen met je lichaam en adem. We werken met eenvoudige ademhalingsoefeningen, humming, resonantie, vrije klanken, zachte stemexpressie, klankschalen en momenten van stilte. Je hoeft helemaal niet te kunnen zingen. Er is geen prestatie en geen “mooie stem” nodig. De focus ligt op ervaren: voelen waar klank resoneert, bewust worden van je adem en ruimte geven aan je eigen stem. Als klassiek geschoolde zangeres en zangpedagoge begeleid ik je op een veilige, warme en toegankelijke manier. Muzikale kennis is niet nodig. Elke sessie bouwt rustig op: van adem en lichaamsbewustzijn naar klank, resonantie en een ontspannend sound moment met live stem en klankschalen. Deze course is geschikt voor iedereen die wil vertragen, meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen en nieuwsgierig is naar de kracht van stem en klank.
Prochain cours
dimanche 18 octobre à 10:00
Horaire(s)
Dimanche 10:00 - 11:20
Dimanche 10:00 - 11:20
Dimanche 10:00 - 11:20
Dimanche 10:00 - 11:20
Prix
95,00€
Lieu du cours
Dokter Van Wymerschlaan 34, 9620 Zottegem
Le Flow du dimanche est accessible à tous les niveaux. On bouge en se connectant à notre souffle. Les exercices prévus aident à renforcer et étirer le corps
Prochain cours
dimanche 18 octobre à 17:00
Horaire(s)
Dimanche 17:00 - 18:00
Prix
10,00€
Places
25
Lieu du cours
Avenue Salomé 2, 1150 Woluwe-Saint-Pierre Sportcity, Salle polyvalente. Prendre à droite après la caisse de la piscine. Monter les escaliers, longer les gradins jusqu’à la double porte bleue sur votre gauche.
Un programme conçu pour les mamans débordées : 15 minutes par semaine pour retrouver le calme au quotidien. Grâce à ce programme en 7 phases, vous expérimentez : pratiques de Yoga, respirations et relaxations. Petit à petit, vous ramener la sérénité dans votre vie ! En option : accompagnement individuel pour ancrer les bénéfices.
Prochain cours
lundi 19 octobre à 00:00
Horaire(s)
Lundi 00:00 - 00:00
Lieu du cours
Chemin des Acacias 4, 5530 Godinne
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