Voice & Sound Journey – Adem, stem & resonantie avec Valeriia Pieters à Zottegem, le dimanche
Prochain cours
Dans 7 jours
95 € par séance
Coordonnées pas encore renseignées
Yoginix ne prend ni réservation ni paiement : vous réservez directement chez Valeriia Pieters.
Planning et horaires
- Dimanche – 1 h 20 de pratique, chaque semaine
- Dimanche – 1 h 20 de pratique, chaque semaine
- Dimanche – 1 h 20 de pratique, chaque semaine
- Dimanche – 1 h 20 de pratique, chaque semaine
À propos de ce cours
Een zachte en verdiepende reis door adem, stem en klank. Tijdens deze course ontdek je hoe je eigen stem kan helpen om te vertragen, spanning los te laten en meer verbinding te voelen met je lichaam en adem. We werken met eenvoudige ademhalingsoefeningen, humming, resonantie, vrije klanken, zachte stemexpressie, klankschalen en momenten van stilte. Je hoeft helemaal niet te kunnen zingen. Er is geen prestatie en geen “mooie stem” nodig. De focus ligt op ervaren: voelen waar klank resoneert, bewust worden van je adem en ruimte geven aan je eigen stem. Als klassiek geschoolde zangeres en zangpedagoge begeleid ik je op een veilige, warme en toegankelijke manier. Muzikale kennis is niet nodig. Elke sessie bouwt rustig op: van adem en lichaamsbewustzijn naar klank, resonantie en een ontspannend sound moment met live stem en klankschalen. Deze course is geschikt voor iedereen die wil vertragen, meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen en nieuwsgierig is naar de kracht van stem en klank.
Lieu du cours
Dokter Van Wymerschlaan 34
9620 Zottegem
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À propos de ce cours de méditation
« Voice & Sound Journey – Adem, stem & resonantie » est un cours de méditation animé par Valeriia Pieters à Zottegem, avec 4 séances hebdomadaires. Vous trouverez ci-dessus le planning hebdomadaire et, s'il y en a, les avis laissés par des visiteurs.
La méditation est une pratique de l'attention : observer ses pensées, ses sensations et ses émotions sans s'y accrocher. Selon les cours, on y pratique la pleine conscience, l'observation du souffle ou la visualisation. Beaucoup de pratiquants disent qu'une pratique régulière les aide à gérer le stress. Pour connaître l'approche de Valeriia Pieters, lisez la description ci-dessus ou contactez le professeur.
Si l'horaire ou le style de ce cours ne vous convient pas, la page des cours de yoga à Zottegem montre ce qui est référencé dans la commune et aux alentours : d'autres séances de méditation, d'autres styles ou le planning d'un autre professeur.
Questions fréquentes
À qui s'adresse ce cours de méditation ?
La méditation est accessible à tout le monde, sans prérequis. Aucune posture difficile, aucune condition physique nécessaire. Avoir l'esprit agité n'empêche pas de commencer, c'est même la situation de la plupart des débutants : la pratique se construit avec la régularité.
Que faut-il prévoir pour la séance ?
Une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise, une bouteille d'eau, et idéalement votre tapis (demandez au professeur s'il en prête). Pour les séances de Yin ou de méditation, une couverture peut être appréciable. Si c'est votre première séance avec Valeriia Pieters, prévenez-le à l'avance : vous pourrez arriver un peu plus tôt pour faire connaissance et signaler vos éventuels soucis de santé.
Quelle régularité pour progresser en méditation ?
Quelques minutes par jour valent mieux qu'une longue séance de temps en temps : 10 à 15 minutes quotidiennes aident à installer une habitude. Les séances guidées en groupe complètent la pratique personnelle.
Comment réserver ce cours avec Valeriia Pieters ?
Les coordonnées de Valeriia Pieters ne sont pas encore renseignées sur cette fiche. Si vous les connaissez, signalez-les-nous via la page Contact ; si vous êtes ce professeur, complétez votre fiche pour les ajouter. Yoginix ne prend ni réservation ni paiement.
Puis-je annuler ou décaler ma réservation ?
Les conditions d'annulation et de report sont fixées par le professeur. Contactez-le directement pour toute modification.
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