Mona Yoga - Alison – Professeur de yoga à Erpent
Soucieuse d’offrir un moment 100 % à soi aux participants, je donne des cours de yoga depuis un an, alliant douceur et accessibilité pour tous les niveaux. J’ai suivi une formation d’un an en Ashtanga Yoga et je poursuis actuellement ma formation en Hatha Yoga afin d’enrichir ma pratique et mes enseignements. J’ai également eu le plaisir d’organiser plusieurs retraites et journées de yoga, offrant des moments de détente, de reconnexion à soi et de pleine conscience. Chaque séance est pensée pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver un vrai moment de calme et de présence dans le quotidien.
Spécialités de Mona Yoga - Alison
Cours proposés par Mona Yoga - Alison
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Des cours doux et accessibles à tous les niveaux, en petit groupe, pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et se reconnecter à soi, le tout dans une ambiance bienveillante et apaisante. Respiration, méditation, postures et relaxation.
Prochain cours
lundi 04 mai à 12:00
Horaire(s)
Lundi 12:00 - 13:00
Vendredi 12:00 - 13:00
Prix
12,00€
Places
12
Lieu du cours
Rue des Baseilles 26, 5101 Erpent Parking gratuit dans la rue.
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Découvrez les cours proposés par Mona Yoga - Alison, professeur·e de yoga à Erpent. Mona Yoga - Alison propose actuellement 1 cours référencé sur Yoginix. Sur cette page, retrouvez son parcours, ses spécialités, son planning et les avis laissés par les pratiquants.
En tant que professeur·e spécialisé·e en Hatha, Mona Yoga - Alison adapte sa pédagogie aux besoins de chaque pratiquant. Le Hatha demande une approche spécifique : alignement, respiration, intensité du rythme — autant d'éléments que Mona Yoga - Alison maîtrise pour vous accompagner sans risque, du premier cours aux séances plus avancées.
Yoginix est l'annuaire de référence des professeurs de yoga en Belgique. À Erpent et dans la région, vous trouverez d'autres instructeurs proposant différents styles : Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, méditation et plus. Comparez les profils, lisez les avis d'autres pratiquants et choisissez le cours qui correspond le mieux à vos attentes — pratique douce le matin, séance dynamique le soir, retraites le week-end.
Questions fréquentes
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