Hatha
Namur
Hatha yoga avec Marie Salberter
Namur · Mercredi 09:00
Cours de Hatha yoga : pratique du souffle, méditation, postures et relaxation au programme
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01:00
Hatha Yoga avec Mona Yoga - Alison à Erpent, le lundi
Des cours doux et accessibles à tous les niveaux, en petit groupe, pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et se reconnecter à soi, le tout dans une ambiance bienveillante et apaisante. Respiration, méditation, postures et relaxation.
Avec Mona Yoga - Alison
12,00€
Par séance
12
Places libres
Dans 2 jours
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12,00€
par séance
Créneaux
Lundi 12:00 - 13:00
Vendredi 12:00 - 13:00
Places
12 personnes
Inscriptions non gérées en ligne
À propos de ce cours
Des cours doux et accessibles à tous les niveaux, en petit groupe, pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et se reconnecter à soi, le tout dans une ambiance bienveillante et apaisante. Respiration, méditation, postures et relaxation.
Planning et horaires
Lundi
Cours régulier
12:00 - 13:00
01:00 de pratiqueVendredi
Cours régulier
12:00 - 13:00
01:00 de pratiqueProchaines séances
vendredi 15 mai à 12:00
12:00 - 13:00lundi 18 mai à 12:00
12:00 - 13:00vendredi 22 mai à 12:00
12:00 - 13:00lundi 25 mai à 12:00
12:00 - 13:00vendredi 29 mai à 12:00
12:00 - 13:00lundi 1 juin à 12:00
12:00 - 13:00vendredi 5 juin à 12:00
12:00 - 13:00lundi 8 juin à 12:00
12:00 - 13:00vendredi 12 juin à 12:00
12:00 - 13:00Lieu du cours
Adresse
Rue des Baseilles 26
5101 Erpent
Instructions d'accès
Parking gratuit dans la rue.
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Votre instructeur
Mona Yoga - Alison
Instructeur certifié
Soucieuse d’offrir un moment 100 % à soi aux participants, je donne des cours de yoga depuis un an, ...
Informations
- Type de yoga Hatha
- Durée 01:00
- Groupe max 12 personnes
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Voir le coursÀ propos de ce cours de Hatha Yoga
« Hatha Yoga » est un cours de Hatha Yoga animé par Mona Yoga - Alison à Erpent, avec 2 séances hebdomadaires. Inscription en ligne sur Yoginix, places confirmées par email. Vous trouverez ci-dessus le planning complet, les prochaines séances disponibles et les avis laissés par les pratiquants.
Le Hatha Yoga est une pratique posturale traditionnelle, accessible et structurée : on tient les postures (asanas) plusieurs respirations, en travaillant l'alignement, la stabilité et la conscience du corps. Avec Mona Yoga - Alison, le rythme est progressif et conviendra autant aux débutants qui veulent une base solide qu'aux pratiquants confirmés qui souhaitent approfondir leur compréhension des postures et de la respiration.
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