Reconnexion automatique en cours

Pas de panique ! Nous rétablissons automatiquement votre connexion.
Cela prend généralement quelques secondes...

Problème de connexion

Il semble y avoir un souci avec votre connexion internet.
Vérifiez votre wifi ou 4G et cliquez sur "Réessayer"

Page à actualiser

Pour continuer à utiliser Yoginix en toute sécurité, nous devons actualiser la page.
Vos données seront conservées !

Yin1 h

Yin Yoga Nidra avec Valériane à Godinne, le vendredi

Avec Valériane

Prochain cours

Dans 4 jours

15 € par séance

Tarifs

Carte 5 séances : 80 € (valable jusqu'à la fin de l'année scolaire) Abonnement annuel : 14 € la séance, payé par trimestre (pas de cours pendant les congés scolaires et jours fériés)

Site du professeurAppeler +32 497 30 16 24Envoyer un e-mail

Yoginix ne prend ni réservation ni paiement : vous réservez directement chez Valériane .

Planning et horaires

  • Vendredi – 1 h de pratique, chaque semaine

Horaires vérifiés le

À propos de ce cours

Une séance qui allie les effets en profondeurs du Yin Yoga (tenue des postures pendant plusieurs minutes) pour agir sur nos tissus profonds et du Yoga Nidra (le Yoga du sommeil) pour agir sur nos croyances. ! 1x/mois

Avis sur ce cours

Aucun avis pour le moment. Vous avez suivi ce cours ? Laissez le premier avis.

Laisser un avis

Note

Cette étape bloque les envois automatisés.

D'autres cours de yoga

Du même style ou dans la même ville

Yin Ixelles

Yin Yoga Sound Healing avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates

Mardi 20:00

☯️Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent, associant les principes de la médecine traditionnelle chinoise à des asanas qui durent plus longtemps que dans les autres styles de yoga. Alors que la plupart des pratiques de yoga étirent et renforcent les muscles, le yin yoga va amener l'étirement dans le tissu conjonctif plus profond. La stimulation des tissus plus profonds comme le fascia apporte des avantages énergétiques dans tout le corps et améliore l'élasticité des tissus ainsi que la mobilité des articulations. Le Yin Yoga peut être l'une des pratiques les plus réparatrices, méditatives et relaxantes. Parfait pour tous les niveaux. À la fin du cours, préparez-vous à être « baigné » avec des instruments magiques pendant la relaxation et/ou le savasana.☯️ ​

Voir le cours
Yin Thiméon

Slow Yoga avec Laura (TerreHappy)

Mercredi 19:00

Cours de Slow Yoga à la Maison de santé de Thiméon. Pratique douce et méditative axée sur la lenteur et la pleine conscience, avec maintien prolongé des postures.

Voir le cours

À propos de ce cours de Yin Yoga

« Yin Yoga Nidra » est un cours de Yin Yoga animé par Valériane à Godinne, avec 1 séance hebdomadaire. Vous trouverez ci-dessus le planning hebdomadaire et, s'il y en a, les avis laissés par des visiteurs.

Le Yin Yoga propose des postures tenues plusieurs minutes, principalement au sol, dans un état de relâchement. Il vise une détente profonde et un étirement doux des tissus, et se combine bien avec des pratiques plus dynamiques. Pour connaître le déroulé de la séance avec Valériane , lisez la description ci-dessus ou contactez le professeur.

Si l'horaire ou le style de ce cours ne vous convient pas, la page des cours de yoga à Godinne montre ce qui est référencé dans la commune et aux alentours : d'autres séances de Yin Yoga, d'autres styles ou le planning d'un autre professeur.

Questions fréquentes

À qui s'adresse ce cours de Yin Yoga ?

Le Yin convient en général à tous les niveaux, y compris aux débutants complets. Il attire souvent des personnes stressées ou sédentaires, et des sportifs qui cherchent un complément plus calme. Aucune compétence particulière n'est requise.

Que faut-il prévoir pour la séance ?

Une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise, une bouteille d'eau, et idéalement votre tapis (demandez au professeur s'il en prête). Pour les séances de Yin ou de méditation, une couverture peut être appréciable. Si c'est votre première séance avec Valériane , prévenez-le à l'avance : vous pourrez arriver un peu plus tôt pour faire connaissance et signaler vos éventuels soucis de santé.

Quelle régularité pour progresser en Yin Yoga ?

1 à 2 séances par semaine sont un bon rythme. Le Yin se combine très bien avec une pratique plus dynamique (Vinyasa, Ashtanga) ou avec d'autres sports.

Comment réserver ce cours avec Valériane ?

Les coordonnées du professeur et, le cas échéant, le lien vers son site ou son outil de réservation sont indiqués sur la fiche. Contactez-le directement pour réserver votre place : Yoginix ne prend ni réservation ni paiement.

Puis-je annuler ou décaler ma réservation ?

Les conditions d'annulation et de report sont fixées par le professeur. Contactez-le directement pour toute modification.

Explorez aussi

Vous êtes professeur de yoga ?

Référencez gratuitement vos cours sur Yoginix, sans changer d'outil de réservation, pour être trouvé par les élèves près de chez vous.

Créer mon profil