Intuitiv'Yoga – Professeur de yoga à Nalinnes

Hello moi c'est Amélie, mon cours n'est pas pensé pour acquérir une performance mais la bienveillance et l'écoute de soi. Pour moi, le yoga, c'est amener la conscience du corps, de son mouvement, de ses limites. C'est apprendre à y aligner ton souffle pour libérer le corps et le mental. C'est accueillir et accepter ce qui se produit en nous à chaque instant. C'est apprendre à vivre le "Maintenant"