Hatha1 h 30

Yang to Yin avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates à Ixelles, le vendredi

Avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates

Prochain cours

Ven 19:00

Aujourd'hui

20 € par séance

Tarifs

Carte 5 séances : 80 € (valable 3 mois) Carte 10 séances : 150 € (valable 3 mois) Carte 20 séances : 280 € (valable 6 mois) Carte 50 séances : 550 € (valable 4 mois) Cours privé : 60 € (1 h) ou 75 € (1 h 30)

Réserver chez C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates Site du professeur Appeler +32 471 62 87 12 Envoyer un e-mail

Yoginix ne prend ni réservation ni paiement : vous réservez directement chez C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates.

Planning et horaires

Vendredi 19:00–20:30 1 h 30 de pratique, chaque semaine

Horaires vérifiés le 19 octobre 2026

À propos de ce cours

☯࿊Mes cours de Yin Yang mélangent le meilleur de deux mondes en 1h30 : un accent sur les muscles, l'endurance, la flexibilité et la force ardente apportés par le Yang et l'accent sur les tissus articulaires et conjonctifs apportés par le Yin. C'est un excellent cours pour ceux qui cherchent à avoir une pratique complète : un flow stimulant, mais aussi de la détente e méditation pendant des poses. Même si se détendre est une chose difficile pour vous, après une heure de pratique dynamique, le corps et l'esprit sont généralement plus calmes et ouverts pour recevoir une pratique plus relaxante. C'est un moyen idéal pour vous d'équilibrer vos deux polarités - Yin et Yang - en stimulant à la fois, ces deux énergies et les méridiens du corps (canaux d'énergie).࿊☯

Pour vous préparer chez vous : une séance de Hatha guidée ou les fiches des postures.

Lieu du cours

rue de l'été 220
1050 Ixelles

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À propos de ce cours de Hatha Yoga

« Yang to Yin » est un cours de Hatha Yoga animé par C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates à Ixelles, avec 1 séance hebdomadaire. Vous trouverez ci-dessus le planning hebdomadaire et, s'il y en a, les avis laissés par des visiteurs.

Le Hatha Yoga est une pratique posturale traditionnelle, accessible et structurée : on tient les postures (asanas) plusieurs respirations, en travaillant l'alignement, la stabilité et l'attention au corps. C'est un style souvent conseillé aux débutants, qui intéresse aussi les pratiquants confirmés. Pour connaître le niveau visé et le déroulé de la séance, lisez la description ci-dessus ou posez la question à C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates.

Si l'horaire ou le style de ce cours ne vous convient pas, la page des cours de yoga à Ixelles montre ce qui est référencé dans la commune et aux alentours : d'autres séances de Hatha Yoga, d'autres styles ou le planning d'un autre professeur.

Questions fréquentes

À qui s'adresse ce cours de Hatha Yoga ?

Le Hatha Yoga convient en général aux débutants : le rythme posé permet d'apprendre les postures dans le détail. Les pratiquants plus avancés y trouvent un cadre pour affiner leur pratique. Aucune souplesse particulière n'est requise au départ. En cas de doute sur le niveau de ce cours, contactez le professeur.

Que faut-il prévoir pour la séance ?

Une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise, une bouteille d'eau, et idéalement votre tapis (demandez au professeur s'il en prête). Pour les séances de Yin ou de méditation, une couverture peut être appréciable. Si c'est votre première séance avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates, prévenez-le à l'avance : vous pourrez arriver un peu plus tôt pour faire connaissance et signaler vos éventuels soucis de santé.

Quelle régularité pour progresser en Hatha Yoga ?

1 à 2 séances par semaine sont un bon rythme pour commencer : beaucoup de pratiquants disent y gagner en mobilité et en détente. Une pratique plus fréquente aide à progresser, mais la régularité prime sur l'intensité.

Comment réserver ce cours avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates ?

Les coordonnées du professeur et, le cas échéant, le lien vers son site ou son outil de réservation sont indiqués sur la fiche. Contactez-le directement pour réserver votre place : Yoginix ne prend ni réservation ni paiement.

Puis-je annuler ou décaler ma réservation ?

Les conditions d'annulation et de report sont fixées par le professeur. Contactez-le directement pour toute modification.

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