Vinyasa1 h

Power Yoga avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates à Ixelles, le vendredi

Avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates

Prochain cours

Ven 12:30

Dans 7 jours

20 € par séance

Tarifs

Carte 5 séances : 80 € (valable 3 mois) Carte 10 séances : 150 € (valable 3 mois) Carte 20 séances : 280 € (valable 6 mois) Carte 50 séances : 550 € (valable 4 mois) Cours privé : 60 € (1 h) ou 75 € (1 h 30)

Réserver chez C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates Site du professeur Appeler +32 471 62 87 12 Envoyer un e-mail

Yoginix ne prend ni réservation ni paiement : vous réservez directement chez C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates.

Planning et horaires

Vendredi 12:30–13:30 1 h de pratique, chaque semaine

Horaires vérifiés le 19 octobre 2026

À propos de ce cours

🔥 Plus orienté sur les bénéfices physiques, vous retrouverez dans vos cours de Power Yoga, des postures issues du Pilates et du fitness. Une séquence pour travailler l’endurance, le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre et le souffle. Le Power Yoga s’adresse à tous ceux qui recherchent une version dynamique et un peu moins traditionnelle du yoga. Pour tous ceux qui souhaitent se défouler tout en sculptant leurs corps. A la fin de chaque séquence, vous êtes conviés à un moment de détente absolue pour permettre à votre corps d’assimiler tous les bienfaits de la pratique et ressentir les effets immédiats de la libération d’hormones ( Dopamines, sérotonines, ocytocines etc … ) induite par ce type de pratique.🔥

Pour vous préparer chez vous : une séance de Vinyasa guidée ou les fiches des postures.

Lieu du cours

rue de l'été 220
1050 Ixelles

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À propos de ce cours de Vinyasa Yoga

« Power Yoga » est un cours de Vinyasa Yoga animé par C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates à Ixelles, avec 1 séance hebdomadaire. Vous trouverez ci-dessus le planning hebdomadaire et, s'il y en a, les avis laissés par des visiteurs.

Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique : les postures s'enchaînent au rythme de la respiration, en un flow continu. Le professeur compose ses propres enchaînements, qui changent d'un cours à l'autre et sollicitent la force, la mobilité et la coordination. Pour savoir si ce cours convient à votre niveau, lisez la description ci-dessus ou posez la question à C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates.

Si l'horaire ou le style de ce cours ne vous convient pas, la page des cours de yoga à Ixelles montre ce qui est référencé dans la commune et aux alentours : d'autres séances de Vinyasa Yoga, d'autres styles ou le planning d'un autre professeur.

Questions fréquentes

À qui s'adresse ce cours de Vinyasa Yoga ?

Le Vinyasa est accessible aux débutants qui ont envie de bouger, mais une condition physique de base est appréciable. Les pratiquants plus avancés y trouvent un travail cardio et postural soutenu. En cas de doute sur le niveau de ce cours, contactez le professeur : il pourra vous dire s'il propose des variantes.

Que faut-il prévoir pour la séance ?

Une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise, une bouteille d'eau, et idéalement votre tapis (demandez au professeur s'il en prête). Pour les séances de Yin ou de méditation, une couverture peut être appréciable. Si c'est votre première séance avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates, prévenez-le à l'avance : vous pourrez arriver un peu plus tôt pour faire connaissance et signaler vos éventuels soucis de santé.

Quelle régularité pour progresser en Vinyasa Yoga ?

2 séances par semaine sont un bon rythme pour progresser en force, en endurance et en coordination. Vous pouvez compléter avec une séance plus douce (Yin, Hatha) pour récupérer.

Comment réserver ce cours avec C Flow Yoga Studio - Yoga et Pilates ?

Les coordonnées du professeur et, le cas échéant, le lien vers son site ou son outil de réservation sont indiqués sur la fiche. Contactez-le directement pour réserver votre place : Yoginix ne prend ni réservation ni paiement.

Puis-je annuler ou décaler ma réservation ?

Les conditions d'annulation et de report sont fixées par le professeur. Contactez-le directement pour toute modification.

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