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Dans 3 jours
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45 minutes de méditation
Drève des Brûlés 7
1150 Woluwe-Saint-Pierre
Se garer au rond-point rue au bois et sonner à Miclotte
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Voir le cours« Méditation » est un cours de yoga animé par Aurélie Vanderslyen à Woluwe-Saint-Pierre, avec 1 séance hebdomadaire. Vous trouverez ci-dessus le planning hebdomadaire et, s'il y en a, les avis laissés par des visiteurs.
Ce cours propose une approche du yoga construite par Aurélie Vanderslyen. La description ci-dessus présente le contenu de la séance (postures, respiration, méditation) ; pour toute autre question, contactez le professeur avant de réserver.
Si l'horaire ou le style de ce cours ne vous convient pas, la page des cours de yoga à Woluwe-Saint-Pierre montre ce qui est référencé dans la commune et aux alentours : d'autres séances de yoga, d'autres styles ou le planning d'un autre professeur.
Le niveau de ce cours est précisé dans sa description quand le professeur l'indique. En cas de doute, contactez-le avant la séance pour échanger sur votre niveau et vos besoins.
Une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise, une bouteille d'eau, et idéalement votre tapis (demandez au professeur s'il en prête). Pour les séances de Yin ou de méditation, une couverture peut être appréciable. Si c'est votre première séance avec Aurélie Vanderslyen, prévenez-le à l'avance : vous pourrez arriver un peu plus tôt pour faire connaissance et signaler vos éventuels soucis de santé.
1 à 2 séances par semaine sont un bon rythme pour commencer. La régularité compte plus que l'intensité : mieux vaut une pratique modérée et constante qu'une séance de temps en temps.
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