Yoga slow avec Valériane
Godinne · Lundi 17:30
Une pratique de postures de base, mettant en mouvement tout le corps et les articulations. Des étirements, des techniques pour ré-apprendre à respirer et une relaxation.
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Une pratique de postures en conscience, dans la recherche d'équilibre et d'alignement. Mobilisation complète du corps, conscience et pratique de respiration. Et pour finir, une relaxation.
Une pratique de postures en conscience, dans la recherche d'équilibre et d'alignement. Mobilisation complète du corps, conscience et pratique de respiration. Et pour finir, une relaxation.
Chemin des Acacias 4
5530 Godinne
Le parking se trouve devant la maison, l'entrée de la salle se fat par la rue Charlemagne
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Instructeur certifié
Stressée ? Fatiguée ? Tendue ? Chez Prosutras, il y a forcément une proposition pour vous ! ...
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Voir le cours« Hatha Yoga » est un cours de Hatha Yoga animé par Valériane à Godinne, avec 3 séances hebdomadaires. Inscription en ligne sur Yoginix, places confirmées par email. Vous trouverez ci-dessus le planning complet, les prochaines séances disponibles et les avis laissés par les pratiquants.
Le Hatha Yoga est une pratique posturale traditionnelle, accessible et structurée : on tient les postures (asanas) plusieurs respirations, en travaillant l'alignement, la stabilité et la conscience du corps. Avec Valériane , le rythme est progressif et conviendra autant aux débutants qui veulent une base solide qu'aux pratiquants confirmés qui souhaitent approfondir leur compréhension des postures et de la respiration.
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