Cours de yoga en Belgique
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26 cours correspondant à vos critères
Yoga tout doux sur chaise. Possibilité de le faire en ligne
Prochain cours
mercredi 13 mai à 15:45
Horaire(s)
Mercredi 15:45 - 16:45
Prix
10,00€
Places
10
Lieu du cours
Rue au Bois 395, 1150 Woluwe-Saint-Pierre Brussels women’s club or online in English.
À 4,4 km de vous
Yoga très dynamique et en musique. Mélange de cours de fitness, pilâtes et yoga. Principalement pour renforcer la sangle abdominale et les fessiers.
Prochain cours
jeudi 14 mai à 19:00
Horaire(s)
Jeudi 19:00 - 20:00
Prix
10,00€
Places
25
Lieu du cours
Avenue Salomé 2, 1150 Woluwe-Saint-Pierre Sportcity, salle Polyvalente. Prendre à droite après la caisse de la piscine, monter les escaliers, longer les gradins jusqu’à la double porte bleue
À 4,4 km de vous
Ce Flow matinal est assez dynamique et les asanas (positions) viennent principalement renforcer les muscles.
Prochain cours
vendredi 15 mai à 08:45
Horaire(s)
Vendredi 08:45 - 09:45
Prix
10,00€
Places
25
Lieu du cours
Avenue Salomé 2, 1150 Woluwe-Saint-Pierre Sportcity, salle Polyvalente. Prendre à droite après la caisse de la piscine, monter les escaliers, longer les gradins jusqu’à la double porte bleue
À 4,4 km de vous
Le Flow du dimanche est accessible à tous les niveaux. On bouge en se connectant à notre souffle. Les exercices prévus aident à renforcer et étirer le corps
Prochain cours
dimanche 17 mai à 17:00
Horaire(s)
Dimanche 17:00 - 18:00
Prix
10,00€
Places
25
Lieu du cours
Avenue Salomé 2, 1150 Woluwe-Saint-Pierre Sportcity, Salle polyvalente. Prendre à droite après la caisse de la piscine. Monter les escaliers, longer les gradins jusqu’à la double porte bleue sur votre gauche.
À 4,4 km de vous
45 minutes de méditation
Prochain cours
lundi 18 mai à 20:00
Horaire(s)
Lundi 20:00 - 20:45
Prix
5,00€
Places
10
Lieu du cours
Drève des Brûlés 7, 1150 Woluwe-Saint-Pierre Se garer au rond-point rue au bois et sonner à Miclotte
À 4,4 km de vous
Le Hatha doux commence par une longue méditation de 20 minutes. Ensuite nous étirerons tous le corps en douceur.
Prochain cours
mardi 19 mai à 16:15
Horaire(s)
Mardi 16:15 - 17:30
Prix
10,00€
Places
25
Lieu du cours
Avenue Salomé 2, 1150 Woluwe-Saint-Pierre Sportcity, salle Polyvalente. Prendre à droite après la caisse de la piscine, monter les escaliers, longer les gradins jusqu’à la double porte bleue
À 4,4 km de vous
🌝🌚 Le Yoga de type Hatha est pratiqué suivant une cadence plus posée, en mettant l’accent sur la respiration, sur des mouvements contrôlés et sur des étirements. Suivant un rythme plus lent que le Vinyasa, cette pratique reste ferme et tonique. Hatha se traduit aussi par "HA" “soleil” et "THA" “lune.” Cela fait référence à l'équilibre des aspects masculins - actif, chaud, soleil - et féminins - réceptif, frais, lune - en chacun de nous. Le Hatha est une voie vers la création d’un équilibre et l’union des contraires. Dans ces cours, nous prenons un peu plus de temps pour comprendre et corriger des positions. Nous allons accorder une grande importance aux détails, à la précision et à l'alignement dans l'exécution des postures et au contrôle de la respiration pour gagner en force, mobilité et stabilité. 🌝🌚
Prochain cours
mercredi 13 mai à 18:30
Horaire(s)
Mercredi 18:30 - 19:30
Prix
15,00€
Places
10
Lieu du cours
rue de l'été 220, 1050 Ixelles
À 0,0 km de vous
🧘 Ce cours a été conçu pour vous aider à augmenter votre flexibilité et votre mobilité. Ce cours améliorera vos performances dans les activités physiques, diminuera votre risque de blessures, réduira des douleurs potentielles et maintiendra des muscles longs, sains et forts. Même si vous vous entraînez beaucoup, ce cours est incroyable pour la récupération car les sportifs ont tendance à se concentrer sur l'entraînement et à négliger la récupération. Ce cours peut même favoriser un meilleur sommeil en améliorant la circulation sanguine et en soulageant les tensions musculaires, raison pour laquelle il est parfaitement placé en fin de journée. Il est accessible à tous : des employés de bureau les plus raides travaillant de longues heures assis, aux danseurs, aux futures mamans ou aux femmes post-partum qui cherchent à revenir à des mouvements plus dynamiques. 🧘
Prochain cours
mercredi 13 mai à 20:00
Horaire(s)
Mercredi 20:00 - 21:00
Prix
15,00€
Places
10
Lieu du cours
rue de l'été 220, 1050 Ixelles
À 0,0 km de vous
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